Mijn naam is Miriam Timas – geboren in Portugal, met Kaapverdische roots en al ruim 45 jaar met veel plezier woonachtig in Amsterdam. De afgelopen 24 jaar samen met mijn lieve zoon. Toch ben ik tegenwoordig ook regelmatig buiten de stad te vinden, waar ik geniet van de natuur en het samenzijn met mijn vriend, die midden in het bos woont. De natuur brengt me rust, helderheid en verdieping – het is de plek waar ik steeds opnieuw verbinding maak met mezelf en mijn pad.
Van jongs af aan heb ik een diepe passie voor het werken met mensen. In mijn werk binnen Human Resources voelde ik altijd al voldoening in het bouwen aan werkgeluk en het creëren van echte verbinding. Als vertrouwenspersoon zag ik van dichtbij hoe belangrijk het is dat mensen écht gehoord en gezien worden.
In 2016 besloot ik mijn hart te volgen en me verder te verdiepen in professionele persoonlijke begeleiding. Ik volgde de opleiding tot Coach bij het Europees Instituut De Baak, waar ik niet alleen veel leerde over de psychologie van de ander, maar ook over mezelf. Mijn eerste stappen als coach zette ik in de natuur, waar ik de kracht van wandelcoaching ontdekte. Het bracht beweging – letterlijk en figuurlijk.
Gaandeweg voelde ik de behoefte om dieper te gaan. Met de tweejarige opleiding tot Brain Balance Coach bij het Brain Balance Instituut verdiepte ik mijn kennis over de werking van het brein – iets wat ik nu meeneem in mijn holistische aanpak. Vervolgens volgde ik de opleidingen tot Holistisch Voedingscoach, Reiki en Energetische Massage bij Healing Space, waar ik leerde hoe voeding, emoties, ervaringen en energie ons welzijn beïnvloeden.
Stap voor stap vond ik mijn weg terug naar mijn kern. Dit proces leerde me om mijn ware zelf te omarmen en te leven vanuit authenticiteit. Het blijft een bijzondere reis – een reis die ik ook anderen gun.
Met alle opgedane kennis, maakte ik de stap om alles te bundelen. Sindsdien werk ik niet alleen buiten in de natuur, maar ook op een prachtige, serene locatie bij Oohm in Vogelenzang. Hier bied ik sessies aan die holistische voedings-, energetische-, en natuurcoaching combineren.
Met Meer Jezelf Zijn wil ik vrouwen begeleiden naar meer energie, balans en zelfvertrouwen. Niet alleen mentaal sterker worden, maar als geheel in balans komen: lichaam, geest en energie in harmonie.
Het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven is de vrijheid om écht JEZELF te zijn.
De vlinder heeft voor mij altijd een mooie symbolische betekenis gehad. Het transformatiemoment dat een vlinder naar een nieuw leven in alle rust ondergaat is maar éénmalig.
Wij mensen mogen meerdere transformatiemomenten in ons leven ervaren. In tegenstelling tot de vlinder hebben wij daarmee elke keer de mogelijkheid om een nieuw pad te bewandelen.
Verschillende gebeurtenissen in je leven hebben invloed gehad op hoe jij “als rups” bent gegroeid en welke keuzes je daarbij hebt gemaakt. Het leven is een ontdekking naar wie je bent… de ervaring daarvan verandert constant, net zoals het leven zelf.
Velen gaan de transformatie niet aan naar vlinder, maar blijven vastzitten als rups. Wie kom je tegen als je alle labels loslaat? Wat vind je dan in jouw Kern? Ik help je gedurende je transformatiemoment(en) de weg terug te vinden naar Meer Jezelf Zijn. De plek waar je uiteindelijk als vlinder weer verder kunt met echt leven!
“You were born with wings, why prefer to crawl through life?”
RUMI
“Heel zijn, heel worden”
Welkom bij Meer Jezelf Zijn – de plek waar jij mag thuiskomen bij jezelf. Als personal coach kijk ik niet naar één kant van jouw verhaal, maar naar jou als geheel. Lichaam, geest, emoties en energie – alles is verbonden en heeft invloed op hoe jij je voelt, hoe je denkt en hoe je leeft.
In mijn holistische aanpak staat jouw unieke pad centraal. Geen standaard recept, maar afgestemde begeleiding waarbij we samen onderzoeken wat jij écht nodig hebt om jezelf te kunnen zijn.
We wandelen in de natuur en laten de omgeving haar werk doen. We bekijken voeding in de breedste zin van het woord – wat je eet, denkt en tot je neemt. Daarnaast richt ik mij ook op jouw energetische welzijn, zodat je levensenergie weer gaat stromen.
Benieuwd hoe dit in de praktijk werkt? Ontdek de vormen van coaching die ik aanbied op een unieke en prachtige locatie in Vogelenzang:
Graag maak ik kennis met jou en jouw verhaal. Tijdens een gratis eerste kennismakings- en advies gesprek (via ZOOM) van een half uur luister ik met aandacht naar wie jij bent, waar je tegenaan loopt en waar je naar verlangt. Zo kun je ervaren of je een klik met mij voelt, of mijn holistische werkwijze bij jou past en kan ik je advies geven over welke aanpak het beste bij jou past.
Of je nu interesse hebt in wandelcoaching, een traject op het gebied van holistische voeding of een energetische sessie — samen kijken we wat op dit moment het beste bij jou aansluit. Alles begint met een open gesprek en een veilige ruimte om jouw verhaal te delen.
Ik ontmoet je graag, precies zoals je nu bent!